11月6日，余干縣第五中學操場上，縣青少年健康成長輔導中心志愿者段麗華老師帶領八（5）班學生，開展了“打開身心，悅納情緒，賦能未來”戶外心理團輔課，助力青少年心靈成長。

作為縣教體局下屬公益性機構，該輔導中心已開展15期心理團輔活動。此次活動是推動心理健康教育常態(tài)化的重要舉措，通過體驗式學習促進學生身心同步發(fā)展。

開場“切土豆”活動中，同學們分6列隨節(jié)奏互動，快速破冰的同時關注身體感受，為情緒覺察做好鋪墊?！帮L火輪”挑戰(zhàn)中，8-10人一組模擬“坦克履帶”前進。段老師引導學生覺察挑戰(zhàn)時的緊張與成功后的興奮，讓大家在競技中體會團隊協(xié)作，學會識別情緒變化。“心有千千結”環(huán)節(jié)，學生手拉手解“人結”，從困惑無助到齊心解決。段老師以“結如生活困難，團結則可解”啟發(fā)學生，鍛煉其耐心與創(chuàng)造性解決問題能力。高潮“動力圈”環(huán)節(jié)，全班握繩圍成“能量圈”完成100個回環(huán)。段老師強調(diào)“個人是集體重要力量”，讓學生深刻感受自身價值，班級凝聚力與歸屬感顯著提升。45分鐘課程通過四個環(huán)節(jié)層層遞進，實現(xiàn)身心打開、情緒覺察與團隊凝聚。

余干縣第五中沉迷負責人表示，活動不僅為學生帶來心靈體驗，也為縣域青少年心理健康教育創(chuàng)新提供了借鑒。（徐鵬）